Facilitamos el cuidado de la diabetes para que pueda vivir mejor.
JQ Medical se compromete a simplificar su rutina sanitaria para que pueda vivir la vida al máximo. Nuestro experto equipo de atención al cliente se asegurará de que sus necesidades se satisfagan con cuidado y compasión, apoyándole en cada paso del camino.
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El Páncreas Biónico iLet® elimina las conjeturas en el cuidado de la diabetes.
⏱️Automatic Ajustes de la administración de insulina cada 5 minutos
🤖 Compatible con los sensores Dexcom G6, G7 y Libre 3 Plus
⚙️ Configuración sencilla: solo tienes que introducir tu peso
🧠 Aprende y se adapta a tus necesidades con el paso del tiempo
Se acabó el recuento de carbohidratos y los ajustes constantes: ¡más libertad y ayuda para que vivas tu mejor vida!
¿Listo para pasarte al biónico? Nuestro equipo está aquí para ayudarte.
Más información en JQMedical.com - 🔗 link in bio.
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La gestión del estrés es una parte crucial de cualquier plan integral de atención a la diabetes, y es más eficaz cuando se practica de forma constante y proactiva, utilizando una variedad de estrategias que apoyan su bienestar físico, emocional, mental, relacional y general.
🛝 Mueve tu cuerpo con atención - Tanto la actividad física regular como los estiramientos pueden reducir las hormonas del estrés, como el cortisol, mejorar el estado de ánimo y ayudar a equilibrar los niveles de glucosa en sangre.
💚 Date cuenta de los pensamientos inútiles y desafíalos - Reencuadrar los pensamientos negativos o inútiles significa reconocer cuándo tu diálogo interior se vuelve crítico o catastrófico y elegir una perspectiva más equilibrada.
El estrés puede elevar los niveles de azúcar en sangre, sobre todo en personas diabéticas. El uso de herramientas como un medidor continuo de glucosa (MCG) puede ayudarle a ver cómo afectan a sus niveles determinados acontecimientos o factores desencadenantes, lo que permite intervenir a tiempo con estrategias que le ayuden a estabilizar la glucemia y reducir el estrés antes de que aumente.
💤 Dar prioridad a un sueño de calidad - Un sueño constante y reparador ayuda a regular las hormonas del estrés, mejora el estado de ánimo y favorece unos niveles de glucemia más estables. Crear una rutina regular a la hora de acostarse y limitar el tiempo de pantalla antes de dormir puede hacer que sea más fácil conciliar el sueño, permanecer dormido y despertarse fresco.
☎️ Manténgase conectado - Mantener relaciones de apoyo es una de las cosas más importantes que puede hacer para prevenir y controlar el estrés y apoyar el bienestar general. Además de ofrecer ayuda práctica y aliento, una conexión significativa desencadena la liberación de hormonas que reducen el estrés, mejora el estado de ánimo y ayuda a amortiguar los efectos físicos del estrés reduciendo la presión arterial y reforzando la sensación de seguridad y propósito.
Ahora que la Semana de Concienciación sobre el Estrés llega a su fin, recuerde que la gestión del estrés no es un esfuerzo de una sola vez. Las pequeñas cosas que haces cada día para cuidarte marcan una diferencia duradera.
#JQCares #Estrés #ControlDelEstrés #TGIF #ConcienciaciónSobreLaDiabetes #CuidadoDeUsted #CuidadoDeLaDiabetes #SemanaDeConcienciaciónSobreElEstrés #MesDeConcienciaciónSobreLaDiabetes
La gestión del estrés es una parte crucial de cualquier plan integral de atención a la diabetes, y es más eficaz cuando se practica de forma constante y proactiva, utilizando una variedad de estrategias que apoyan su bienestar físico, emocional, mental, relacional y general.
🛝 Mueve tu cuerpo con atención - Tanto la actividad física regular como los estiramientos pueden reducir las hormonas del estrés, como el cortisol, mejorar el estado de ánimo y ayudar a equilibrar los niveles de glucosa en sangre.
💚 Date cuenta de los pensamientos inútiles y desafíalos - Reencuadrar los pensamientos negativos o inútiles significa reconocer cuándo tu diálogo interior se vuelve crítico o catastrófico y elegir una perspectiva más equilibrada.
El estrés puede elevar los niveles de azúcar en sangre, sobre todo en personas diabéticas. El uso de herramientas como un medidor continuo de glucosa (MCG) puede ayudarle a ver cómo afectan a sus niveles determinados acontecimientos o factores desencadenantes, lo que permite intervenir a tiempo con estrategias que le ayuden a estabilizar la glucemia y reducir el estrés antes de que aumente.
💤 Dar prioridad a un sueño de calidad - Un sueño constante y reparador ayuda a regular las hormonas del estrés, mejora el estado de ánimo y favorece unos niveles de glucemia más estables. Crear una rutina regular a la hora de acostarse y limitar el tiempo de pantalla antes de dormir puede hacer que sea más fácil conciliar el sueño, permanecer dormido y despertarse renovado.
☎️ Manténgase conectado - Mantener relaciones de apoyo es una de las cosas más importantes que puede hacer para prevenir y controlar el estrés y apoyar el bienestar general. Además de ofrecer ayuda práctica y aliento, una conexión significativa desencadena la liberación de hormonas que reducen el estrés, mejora el estado de ánimo y ayuda a amortiguar los efectos físicos del estrés reduciendo la presión arterial y reforzando la sensación de seguridad y propósito.
Ahora que la Semana de Concienciación sobre el Estrés llega a su fin, recuerde que la gestión del estrés no es un esfuerzo de una sola vez. Las pequeñas cosas que haces cada día para cuidarte marcan una diferencia duradera.
#JQCares #Estrés #ControlDelEstrés #TGIF #ConcienciaciónSobreLaDiabetes #CuidadoDeUsted #CuidadoDeLaDiabetes #SemanaDeConcienciaciónSobreElEstrés #MesDeConcienciaciónSobreLaDiabetes
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El truco o trato puede ser abrumador para los niños con diabetes tipo 1 y sus padres. Pero con un poco de preparación, puedes ayudar a que Halloween se centre en la diversión y no en los números.
🎃 Cena antes de salir. Las proteínas, la fibra y los hidratos de carbono complejos mantendrán estable el nivel de azúcar en sangre de los niños mientras pasean y les ayudarán a evitar los tentempiés imprevistos.
Prepárate. Además de los productos esenciales para la T1D, lleva agua suficiente para que todos estén hidratados durante la noche. La excitación, el frío y la actividad extra pueden afectar al nivel de azúcar en sangre, así que reserva unos cuantos caramelos de tamaño divertido con azúcar de acción rápida -como Skittles o gominolas- para tratar las bajadas.
🕸️ Haz un plan. Evite los límites estrictos que pueden llevar a picar a escondidas. Deje claro a los niños qué caramelos pueden comer y cuándo, para que sepan qué esperar y tengan algo que esperar.
🧛♂️ Controle de cerca el nivel de azúcar en sangre. Registre el nivel de su hijo antes de salir y siga controlándolo con regularidad durante la noche, observando cómo afectan los distintos dulces a sus niveles de glucosa.
🧟♀️ Vístete con elegancia. Tanto si tu hijo va de princesa como de astronauta, conejo o vampiro, asegúrate de que vaya bien abrigado y de que las bombas, los MCG y los suministros estén siempre a mano.
Recuerda: estar preparado no significa buscar la perfección. Incluso con las estrategias preparadas, las cosas no siempre saldrán según lo planeado. Pero si está preparado, podrá reducir el riesgo de complicaciones, afrontar los retos que vayan surgiendo y ayudar a su hijo a disfrutar de lo mejor de ser niño.
El truco o trato puede ser abrumador para los niños con diabetes tipo 1 y sus padres. Pero con un poco de preparación, puedes ayudar a que Halloween se centre en la diversión y no en los números.
🎃 Cena antes de salir. Las proteínas, la fibra y los hidratos de carbono complejos mantendrán estable el nivel de azúcar en sangre de los niños mientras pasean y les ayudarán a evitar los tentempiés imprevistos.
Prepárate. Además de los productos esenciales para la T1D, lleva agua suficiente para que todos estén hidratados durante la noche. La excitación, el frío y la actividad extra pueden afectar al nivel de azúcar en sangre, así que reserva unos cuantos caramelos de tamaño divertido con azúcar de acción rápida -como Skittles o gominolas- para tratar las bajadas.
🕸️ Haz un plan. Evite los límites estrictos que pueden llevar a picar a escondidas. Deje claro a los niños qué caramelos pueden comer y cuándo, para que sepan qué esperar y tengan algo que esperar.
🧛♂️ Controle de cerca el nivel de azúcar en sangre. Registre el nivel de su hijo antes de salir y siga controlándolo con regularidad durante la noche, observando cómo afectan los distintos dulces a sus niveles de glucosa.
🧟♀️ Vístete con elegancia. Tanto si tu hijo va de princesa como de astronauta, conejo o vampiro, asegúrate de que vaya bien abrigado y de que las bombas, los MCG y los suministros estén siempre a mano.
Recuerda: estar preparado no significa buscar la perfección. Incluso con las estrategias preparadas, las cosas no siempre saldrán según lo planeado. Pero si está preparado, podrá reducir el riesgo de complicaciones, afrontar los retos que vayan surgiendo y ayudar a su hijo a disfrutar de lo mejor de ser niño.
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El magnesio, un nutriente esencial para el funcionamiento del cerebro y el cuerpo, suele ser deficiente en las personas que padecen diabetes de tipo 2. Los signos de deficiencia de magnesio (hipomagnesemia) incluyen
Los signos de deficiencia de magnesio (hipomagnesemia) incluyen:
💪 Calambres o espasmos musculares
😴 Fatiga o debilidad (no debida a la falta de sueño)
🦶 Entumecimiento u hormigueo en manos o pies
🤕 Dolores de cabeza
😕 Confusión, irritabilidad, o cambios de humor
❤️ Latidos irregulares del corazón o presión arterial elevada
🥴 Problemas digestivos como náuseas o pérdida de apetito
Consumir suficiente magnesio contribuye a una regulación saludable del azúcar en sangre y mejora la sensibilidad a la insulina. Por desgracia, se calcula que entre el 45% y el 60% de los adultos estadounidenses no consumen la cantidad recomendada de magnesio.
¿La buena noticia? El magnesio se encuentra de forma natural en una gran variedad de alimentos, como las espinacas, las almendras, las semillas de calabaza, el chocolate negro, el tofu, el yogur, las judías negras, el arroz integral y el pescado.
Si tiene dificultades para obtener suficiente magnesio sólo con la dieta, los suplementos pueden ayudarle. Recuerde consultar siempre a su equipo de salud antes de hacer cambios importantes en la dieta o empezar un nuevo régimen de suplementos.
#JQCares #Magnesium #MagnesiumDeficiency #DiabetesNutrition #DiabetesCare #DiabetesHealth
El magnesio, un nutriente esencial para el funcionamiento del cerebro y el cuerpo, suele ser deficiente en las personas que padecen diabetes de tipo 2. Los signos de deficiencia de magnesio (hipomagnesemia) incluyen
Los signos de deficiencia de magnesio (hipomagnesemia) incluyen:
💪 Calambres o espasmos musculares
😴 Fatiga o debilidad (no debida a la falta de sueño)
🦶 Entumecimiento u hormigueo en manos o pies
🤕 Dolores de cabeza
😕 Confusión, irritabilidad, o cambios de humor
❤️ Latidos irregulares del corazón o presión arterial elevada
🥴 Problemas digestivos como náuseas o pérdida de apetito
Consumir suficiente magnesio contribuye a una regulación saludable del azúcar en sangre y mejora la sensibilidad a la insulina. Por desgracia, se calcula que entre el 45% y el 60% de los adultos estadounidenses no consumen la cantidad recomendada de magnesio.
¿La buena noticia? El magnesio se encuentra de forma natural en una gran variedad de alimentos, como las espinacas, las almendras, las semillas de calabaza, el chocolate negro, el tofu, el yogur, las judías negras, el arroz integral y el pescado.
Si tiene dificultades para obtener suficiente magnesio sólo con la dieta, los suplementos pueden ayudarle. Recuerde consultar siempre a su equipo de salud antes de hacer cambios importantes en la dieta o empezar un nuevo régimen de suplementos.
#JQCares #Magnesium #MagnesiumDeficiency #DiabetesNutrition #DiabetesCare #DiabetesHealth
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🩷 En JQ Medical, nos comprometemos a ayudarle a simplificar su rutina sanitaria para que pueda vivir la vida al máximo. Nuestro experto equipo de atención al cliente le apoyará en cada paso del camino, asegurándose de que sus necesidades se cumplan con cuidado y compasión.
Obtenga más información en JQMedical.com
#JQCares #PatientReviews #Testimonial #DiabetesCare #DiabetesHealth
🩷 En JQ Medical, nos comprometemos a ayudarle a simplificar su rutina sanitaria para que pueda vivir la vida al máximo. Nuestro experto equipo de atención al cliente le apoyará en cada paso del camino, asegurándose de que sus necesidades se cumplan con cuidado y compasión.
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#JQCares #PatientReviews #Testimonial #DiabetesCare #DiabetesHealth
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Los problemas de salud mental no son infrecuentes entre las personas que padecen diabetes de tipo 1 o de tipo 2. Los adultos con diabetes suelen padecer angustia diabética, tienen un 20% más de probabilidades de sufrir ansiedad que la población general y entre dos y tres veces más de desarrollar depresión. Los adultos con diabetes a menudo experimentan angustia por la diabetes, tienen un 20% más de probabilidades de luchar contra la ansiedad que la población general, y tienen de dos a tres veces más probabilidades de desarrollar depresión.
Lamentablemente, sólo alrededor del 30-50% de las personas con diabetes que experimentan problemas de salud mental alguna vez reciben un diagnóstico o apoyo profesional.
Cuidar de su salud mental es tan importante como cuidar de su salud física. Sin embargo, en Estados Unidos, la mayoría de las personas esperan una media de 10-11 años antes de buscar ayuda -si es que alguna vez lo hacen
Este #DíaMundialDeLaSaludMental, queremos recordar a nuestra comunidad que el cuidado de la salud mental es una parte crucial del control de la diabetes y que pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de autocompasión y valentía. 💚
#YouAreNotAlone #JQCares #MentalHealthAwareness #t1d #t2d #DiabetesCare #DiabetesHealth #DiabetesCommunity
Los problemas de salud mental no son infrecuentes entre las personas que padecen diabetes de tipo 1 o de tipo 2. Los adultos con diabetes suelen padecer angustia diabética, tienen un 20% más de probabilidades de sufrir ansiedad que la población general y entre dos y tres veces más de desarrollar depresión. Los adultos con diabetes a menudo experimentan angustia por la diabetes, tienen un 20% más de probabilidades de luchar contra la ansiedad que la población general, y tienen de dos a tres veces más probabilidades de desarrollar depresión.
Lamentablemente, sólo alrededor del 30-50% de las personas con diabetes que experimentan problemas de salud mental alguna vez reciben un diagnóstico o apoyo profesional.
Cuidar de su salud mental es tan importante como cuidar de su salud física. Sin embargo, en Estados Unidos, la mayoría de las personas esperan una media de 10-11 años antes de buscar ayuda -si es que alguna vez lo hacen
Este #DíaMundialDeLaSaludMental, queremos recordar a nuestra comunidad que el cuidado de la salud mental es una parte crucial del control de la diabetes y que pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de autocompasión y valentía. 💚
#YouAreNotAlone #JQCares #MentalHealthAwareness #t1d #t2d #DiabetesCare #DiabetesHealth #DiabetesCommunity
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Controlar la diabetes es un viaje personal. Y aunque es fundamental contar con personas que te apoyen, también lo es mantener unos límites personales en lo que se refiere a cómo decides controlar tu enfermedad, sobre todo cuando se trata de cuestiones relacionadas con tu peso, tus elecciones alimentarias y tus preferencias de movimiento. Así que recuerde esto:
→ No hay una forma universal "correcta" de controlar la diabetes. Tu plan de tratamiento se adapta a tus necesidades médicas, estilo de vida y valores específicos, y es normal que tu enfoque cambie con el tiempo.
→ No es tu responsabilidad educar a todas las personas que conozcas. Aunque concienciar sobre la diabetes puede ser útil, no es una carga que estés obligado a llevar 24 horas al día, 7 días a la semana.
→ Incluso las sugerencias inocentes o bienintencionadas sobre cómo controlar la diabetes pueden hacer daño. Tienes todo el derecho a poner límites a las conversaciones que te parezcan intrusivas o sentenciosas.
En JQ Medical, creemos que te mereces un apoyo compasivo y bien informado que te encuentre donde estás. Conózcanos en JQMedical.com!
#JQCares #DiabetesCare #DiabetesStigma #PersonalBoundaries #DiabetesHealth #t1d #t2d #BloodGlucose
Controlar la diabetes es un viaje personal. Y aunque es fundamental contar con personas que te apoyen, también lo es mantener unos límites personales en lo que se refiere a cómo decides controlar tu enfermedad, sobre todo cuando se trata de cuestiones relacionadas con tu peso, tus elecciones alimentarias y tus preferencias de movimiento. Así que recuerde esto:
→ No hay una forma universal "correcta" de controlar la diabetes. Tu plan de tratamiento se adapta a tus necesidades médicas, estilo de vida y valores específicos, y es normal que tu enfoque cambie con el tiempo.
→ No es tu responsabilidad educar a todas las personas que conozcas. Aunque concienciar sobre la diabetes puede ser útil, no es una carga que estés obligado a llevar 24 horas al día, 7 días a la semana.
→ Incluso las sugerencias inocentes o bienintencionadas sobre cómo controlar la diabetes pueden hacer daño. Tienes todo el derecho a poner límites a las conversaciones que te parezcan intrusivas o sentenciosas.
En JQ Medical, creemos que te mereces un apoyo compasivo y bien informado que te encuentre donde estás. Conózcanos en JQMedical.com!
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El sistema Tandem Mobi es una bomba de insulina ultracompacta controlada por smartphone que mejora la flexibilidad y la discreción de las personas que controlan la diabetes.
✔️ La mitad del tamaño de t:slim X2
✔️ Compatible con Dexcom G6 & G7 CGMs
✔️ Diseñado para la comodidad con múltiples opciones de uso
✔️ Depósito de 200 unidades + opciones de tubos más cortos
Nuestro equipo está aquí para ayudarle. Obtenga más información y póngase en contacto visitando JQMedical.com.
#JQCares #DiabetesTechnology #DiabetesCare #DiabetesHealth #BloodGlucose #BloodSugar #InsulinPump #Dexcom #Tandem
El sistema Tandem Mobi es una bomba de insulina ultracompacta controlada por smartphone que mejora la flexibilidad y la discreción de las personas que controlan la diabetes.
✔️ La mitad del tamaño de t:slim X2
✔️ Compatible con Dexcom G6 & G7 CGMs
✔️ Diseñado para la comodidad con múltiples opciones de uso
✔️ Depósito de 200 unidades + opciones de tubos más cortos
Nuestro equipo está aquí para ayudarle. Obtenga más información y póngase en contacto visitando JQMedical.com.
#JQCares #DiabetesTechnology #DiabetesCare #DiabetesHealth #BloodGlucose #BloodSugar #InsulinPump #Dexcom #Tandem
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¡Feliz primer día de otoño! 🍂 ...
La preparación no es sólo para emergencias. También se trata de prepararse para el éxito cada día.
Preparar las comidas al estilo buffet significa preparar proteínas, verduras, cereales, grasas saludables y otros componentes de las comidas con antelación y almacenarlos por separado en lugar de llenar la nevera solo con comidas precocinadas. Mantener los ingredientes listos para mezclar y combinar le ayuda a evitar la repetición, hace que sea más fácil construir platos equilibrados, y apoya el azúcar en la sangre constante y la energía durante toda la semana.
Este #NationalPreparednessMonth, piense más allá de la bolsa de viaje. Mantener la nevera y la despensa llenas de opciones nutritivas (que realmente quieras comer) es una forma de preparación que ayuda a tu salud cada día.
#JQCares #SelfCare #MealPrep #DiabetesNutrition #DiabetesCare #BloodSugar #BloodGlucose #BePrepared
La preparación no es sólo para emergencias. También se trata de prepararse para el éxito cada día.
Preparar las comidas al estilo buffet significa preparar proteínas, verduras, cereales, grasas saludables y otros componentes de las comidas con antelación y almacenarlos por separado en lugar de llenar la nevera solo con comidas precocinadas. Mantener los ingredientes listos para mezclar y combinar te ayuda a evitar la repetición, hace que sea más fácil construir platos equilibrados, y apoya el azúcar en la sangre constante y la energía durante toda la semana.
Este #NationalPreparednessMonth, piensa más allá de la bolsa de viaje. Mantener la nevera y la despensa llenas de opciones nutritivas (que realmente quieras comer) es una forma de preparación que ayuda a tu salud cada día.
#JQCares #SelfCare #MealPrep #DiabetesNutrition #DiabetesCare #BloodSugar #BloodGlucose #BePrepared
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🌾 Septiembre es el #MesdelosGranosIntegrales, un buen momento para explorar cómo estos alimentos llenos de nutrientes pueden apoyar el equilibrio de azúcar en la sangre y el bienestar general.
He aquí algunos datos breves:
- Los cereales integrales pueden ayudar a reducir la A1C y mejorar la sensibilidad a la insulina
- Los cereales como la avena y la cebada ralentizan la digestión y reducen los picos de azúcar en sangre después de las comidas
- Los cereales integrales ricos en magnesio favorecen la acción saludable de la insulina
- Unas pocas raciones al día pueden contribuir a la estabilidad del azúcar en sangre
🩷 ¡Los carbohidratos no son el enemigo! De hecho, los cereales integrales pueden ser un poderoso aliado en el control de la diabetes cuando se eligen y combinan cuidadosamente.
¿Quieres probar a incorporar más cereales integrales? Piensa en: cuencos de quinoa, sopas de cebada, ensaladas de cereales con verduras o un tazón caliente de avena para empezar el día.
💬 ¿Cuál es tu forma favorita de disfrutar de los cereales integrales? Déjalo en los comentarios!
#JQCares #DiabetesNutrition #WholeGrains #bloodGlucose #BloodSugar #CompleteProtein #BalancedMeals #DiabetesCare #DiabetesHealth #t1d #t2d
🌾 Septiembre es el #MesdelosGranosIntegrales, un buen momento para explorar cómo estos alimentos llenos de nutrientes pueden apoyar el equilibrio de azúcar en la sangre y el bienestar general.
He aquí algunos datos breves:
- Los cereales integrales pueden ayudar a reducir la A1C y mejorar la sensibilidad a la insulina
- Los cereales como la avena y la cebada ralentizan la digestión y reducen los picos de azúcar en sangre después de las comidas
- Los cereales integrales ricos en magnesio favorecen la acción saludable de la insulina
- Unas pocas raciones al día pueden contribuir a la estabilidad del azúcar en sangre
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¿Quieres probar a incorporar más cereales integrales? Piensa en: cuencos de quinoa, sopas de cebada, ensaladas de cereales con verduras o un tazón caliente de avena para empezar el día.
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