Póngase en contacto con nosotros

Lidiar con una enfermedad crónica ya es bastante estresante. En JQ Medical, estamos a tu lado. Nuestro equipo se esfuerza por ofrecerte el apoyo comprensivo y el servicio de confianza que te mereces, para que puedas centrarte en vivir tu vida al máximo. 🩷

Nos encantaría poder acompañarte en tu camino hacia una vida más saludable. Visítanos hoy mismo en JQMedical.com

#JQCares #Bam #t1d #cuidadedela diabetes #productosparadialéticos ...

Las proteínas ayudan a estabilizar el azúcar en sangre al ralentizar la digestión, prevenir picos rápidos y aumentar la saciedad.

➡️ Frutos secos y semillas crudos y sin sal
➡️ Mantequilla natural de cacahuete y almendra
➡️ Pescado en conserva (caballa, atún, salmón, sardinas)
➡️ Legumbres (lentejas, alubias y garbanzos en conserva o secos)
➡️ Cereales integrales (quinoa, avena) y pasta a base de legumbres

¡Guarda esta lista de alimentos básicos ricos en proteínas para tu próxima compra! 🛒📌 ...

❓️ ¿Sabías que...? Las investigaciones demuestran que realizar actos de bondad no solo nos hace sentir bien, sino que también se asocia con beneficios medibles para la salud mental, física y social.

Beneficios para la salud mental:
💚 Menores niveles de estrés
💚 Mejora del estado de ánimo y la regulación emocional
💚 Mayor sentido de propósito
💚 Reducción de los síntomas de ansiedad y depresión

Beneficios para la salud física:
❤️ Mejor salud cardiovascular
❤️ Respuesta inmunitaria más fuerte
❤️ Reducción de la percepción del dolor

Beneficios para la salud social:
💛 Relaciones más sólidas
💛 Mayor apoyo social y conexión
💛 Comunidades más cooperativas

Incluso los pequeños gestos pueden crear un efecto dominó que favorezca tu bienestar y el de quienes te rodean, ¡otra razón más para añadir la amabilidad a tu rutina de cuidado personal!

🩷 #JQCares #RandomActsofKindnessDay #BeKind #KindnessIsFree ...

En JQ Medical, estamos aquí para facilitarle su camino hacia una vida saludable con un apoyo experto y compasivo en cada paso del camino. 🩷

Acceda a la tecnología y los suministros para la diabetes que necesita y al apoyo que se merece en jqmedical.com ...

Febrero es el #MesAmericanoDelCorazón, un momento crucial para destacar la relación entre la diabetes y las enfermedades cardiovasculares (ECV).

Las personas que viven con diabetes no solo corren un mayor riesgo de desarrollar ECV, sino que también es la principal causa de muerte entre las personas con diabetes tipo 1 y tipo 2.

¿Cuál es la mejor manera de proteger tu corazón? ¡Un control constante de la diabetes!

🩷 Mantenga sus niveles de azúcar en sangre dentro de un rango saludable.
🩷 Hágase un chequeo de colesterol cada cinco años (o más a menudo si sus niveles son altos).
🩷 Siga las directrices de la Asociación Americana del Corazón para hacer ejercicio.
🩷 Tome sus medicamentos según lo prescrito.
🩷 Llene su plato con verduras frescas, proteínas magras y cereales integrales.
🩷 Limite el consumo de sal, alcohol y cafeína.
🩷 Practique el control del estrés.
🩷 No fume.
🩷 Hágase chequeos médicos periódicos.

JQ Medical está aquí para ayudarle. Puede contar con nosotros para proporcionarle un apoyo experto y compasivo que le garantice el acceso a los suministros para la diabetes y a la tecnología fiable que necesita para controlar sus niveles de glucosa en sangre con confianza. Visítenos en jqmedical.com

🩷 #JQCares #DiabetesHealth #HeartHealth ...

En el #DíaMundialContraElCáncer, nuestros pensamientos están con aquellos que:
🩷 están esperando los resultados de las pruebas
🩷 acaban de recibir un diagnóstico
🩷 están pasando por un tratamiento
🩷 están apoyando a un ser querido con cáncer
🩷 están en remisión
🩷 has perdido a un ser querido
🩷 estás comprometido con mejorar la concienciación sobre el cáncer, el acceso a la atención médica y los resultados

Los estudios demuestran que las personas con diabetes tipo 2 tienen un riesgo significativamente mayor de desarrollar ciertos tipos de cáncer, en particular el de páncreas, endometrio, hígado, colorrectal, mama y riñón.

Incorporar exámenes periódicos a tu régimen de cuidado de la diabetes es una medida proactiva que favorece la detección temprana, una mejor salud a largo plazo y el bienestar general. 🎗🩷

#JQCares #DiabetesHealth #Cancer #CancerAwareness ...

¡Feliz Día Nacional del Pastel! 🎉

El pastel tiene tantos fans que se celebra dos veces al año (el 23 de enero y el 1 de diciembre). También está el Día de Pi, que se celebra cada año el 14 de marzo, y en el que el pastel suele recibir una deliciosa mención de honor. 😋

Como ocurre con la mayoría de las fiestas centradas en la comida, el Día del Pastel puede ser complicado. Si se planifica con antelación y se presta atención al control de las raciones, la sustitución de ingredientes y el momento adecuado, las personas que padecen diabetes también pueden participar en esta deliciosa celebración. A continuación se ofrecen algunos consejos:

🍗 Disfrute del pastel después de una comida equilibrada, rica en proteínas y fibra, para ayudar a ralentizar la absorción de glucosa.

🍽️ Practique la moderación y saboree su dulce manjar lentamente, prestando atención a la experiencia sensorial.

🚶 Hacer un poco de ejercicio después de comer puede ayudar a minimizar la posibilidad de que se produzcan picos de azúcar en sangre después del postre.

Algunos pasteles son, por naturaleza, más fáciles de adaptar a los objetivos del control de la diabetes, entre ellos:

🍏 Pasteles y tartas de manzana: las manzanas son una buena fuente de fibra y dulzor natural, y las especias cálidas como la canela realzan el dulzor, lo que facilita la reducción del azúcar añadido sin perder sabor.

🫐 Tartas de bayas (arándanos, frambuesas, bayas mixtas): las bayas tienen un índice glucémico más bajo que muchas frutas, y sus sabores intensos y vivos permiten utilizar menos edulcorante sin sacrificar el sabor.

🧡 Tarta de calabaza: el puré de calabaza es rico en fibra y, dado que su sabor proviene en gran medida de las especias y su intensidad, más que del dulzor, la reducción de azúcar suele ser menos perceptible.

🥧 Tarta de nueces: Las nueces aportan grasa y proteínas, lo que puede ayudar a ralentizar los picos de glucosa y hacer que las porciones más pequeñas sacien más.

🍮 Tartas cremosas de natillas: Por muy decadentes que sean, las tartas de crema suelen poder hacerse sin base, y los productos lácteos enteros pueden sustituirse por alternativas sin azúcar, sin grasa o bajas en grasa.

¿Qué tipo de tarta vas a disfrutar hoy? ¡Cuéntanoslo en los comentarios!

#PieDay #NationalPieDay #Diabetes #DiabetesFriendly #HealthySweet #JQCares #DiabetesNutrition #doc #BloodSugar ...

En Estados Unidos, solo alrededor del 9 % de los adultos que se fijan propósitos para Año Nuevo los mantienen durante todo el año. Casi una cuarta parte de las personas que se fijan propósitos afirman haber abandonado al menos uno de ellos durante la primera semana de enero.

Una de las principales razones por las que las personas abandonan sus propósitos tras cometer un error es el pensamiento perfeccionista.

Cuando los propósitos de Año Nuevo se abordan con una mentalidad perfeccionista de «todo o nada», no cumplirlos se percibe como un fracaso. Esa sensación de fracaso puede ser lo suficientemente desalentadora como para llevar a las personas a abandonar después de un solo error.

Por el contrario, una mentalidad flexible y centrada en el progreso permite que los errores y los contratiempos se consideren oportunidades de crecimiento y parte del proceso de aprendizaje, en lugar de una razón para rendirse.

Las expectativas poco realistas no tienen por qué descarrilar tus propósitos de Año Nuevo. Cuando no los cumplas, evita juzgarte a ti mismo. En lugar de abandonar, reinicia, continúa y recuerda: el progreso siempre supera a la perfección. ...